Причин, по которым возникает боль в пятке на само м деле достаточно много. И вполне естественно, что лечение таких болей не может начинаться без выяснения первопричины недуга. В любом случае лечение болей в пятке должно начинаться с полноценного обследования и последующего устранения первопричин недуга – только так от болей в пятках можно будет избавиться раз и навсегда.
Не смотря на то что болезненность в стопах или же в пятках при ходьбе и иных физических нагрузках на стопу знакома практически любому современному человеку, не многие спешат решать проблему при помощи медиков. И, конечно, напрасно. Ведь боль в пятке – заслуженно считается наиболее распространенным синдром, многих заболеваний синдромом, у которого оказывается различных множество причин.
К примеру, в отдельных случаях некий болезненный дискомфорт в пятке является не более чем неприятным следствием чрезмерной усталости, но в других случаях – проблема может быть обусловлена развитием самого серьезного и даже опасного для здоровья заболевания. Логично предположить, что правильно определить причины болей и назначить адекватное лечение пациента при болях ощущающихся в пятке способен только опытный специалист и только после максимально тщательного, детального обследования.
Главные причины по которым могут возникать боли в пятке
Изначально так природой задумано, что стопа человека должна играет роль специфического амортизатора. Как небольшая, но мягкая пяточная жировая прослойка так собственно, и сама пяточная кость при движении человека способны выдерживать самые колоссальные нагрузки. Из-за такого устройства нашей стопы мы имеем возможность легко и безболезненно не только ходить, но и бегать прыгать выполнять иные физические манипуляции.
Между тем, именно по этой (пяточной) области проходить огромное количество мельчайших кровеносных сосудов, множество нервных окончаний и каналов, что собственно и обеспечивает нашим пяткам необходимую мягкость и упругость. К сожалению, именно из-за такой структуры пятки ее бывает достаточно легко повредить.
К самым известным и наиболее распространенным причинам возникновения неприятной пяточной боли можно отнести заболевания типа:
-
Плантарного фасциита. Состояние, которое характеризуется развитием воспалительного процесса либо же растяжением подошвенных фасций (так называемых плотных образований из соединительной ткани, которые проходят буквально по всей стопе человека). Подобного рода проблемы обычно возникают, когда на фасцию организовывается чрезмерно сильная нагрузка, что в итоге вызывает развитие небольших разрывов (или надрывов) волокон самой связки, в особенности в местах где связки прикрепляются к пяточной кости. А, вот, появиться это неприятное заболевание может практически у любого вполне здорового человека. Тем не менее наиболее часто данному недугу бывают подвержены те люди, которые длительно страдают от сахарного диабета, ожирения либо плоскостопия, также часто сталкиваются с описанным недугом профессиональные спортсмены. С целью лечения болевых ощущений в пятке, связанных с такой патологией как плантарный фасцит, изначально назначаются медикаментозные препараты противовоспалительного характера.
Пяточных шпор, которые представляют собой патологическое развитие и активный рост видоизменяющихся костных тканей, что также часто сопровождается патологическим отложением солей, многочисленными воспалительными процессами в костных тканях и пр. Эта проблема может возникать в качестве самостоятельного заболевания из-за длительного ношения не совсем удобной не очень-то качественной обуви. Однако значительно чаще пяточные шпоры могут являться следствием первичной подагры либо длительно прогрессирующего артроза. В таких случаях пациенты будут жаловаться на достаточно острую сильную боль в пятке. Для лечения шпоры медики предпочитают использовать комплексные мероприятия, к примеру, с целью разгрузить стопу пациентам рекомендуется ношение обуви с ортопедическими стельками, также могут быть необходимы определенные лекарственные средства, проведение курса массажей, принятие теплых солевых ванночек и пр.
-
Пяточного апофизита – представляющего собой ни что иное как воспаление центра пяточной кости. Это заболевание может возникать при условии резкого увеличения физических нагрузок (активности) на стопы либо опять же при ношении чрезмерно тесной обуви. В данном случае болевой синдром будет проявляться вовсе не внизу подошвы, а скорее, сбоку. Не редкостью считаются ситуации, когда данное заболевание развивается у детей подросткового возраста или даже немного ранее (с 8-ми до 14-ти лет), в особенности у тех, кто активно занимается спортом. На самом деле именно в этом возрасте костные ткани ребенка не полностью сформированы, поэтому практически постоянные, активно растущие нагрузки на так называемую пластину роста стопы (на апофиз) могут вполне вызывать ее воспаление, которое в свою очередь, вызывает и сильную боль, и отечность, и просто, дискомфорт в пятке. Как правило, для лечения этого состояния медики могут применять различные нестероидные противовоспалительного характера препараты, которые прекрсно снимают болевой синдром. К таким препаратам принято относить: Ибупрофен, Немид, Диклак или Диклофенак, тот же Бруфен и прочие. Кроме того, именно в период лечения данного состояния медики настоятельно рекомендуют хоть немного снизить нагрузки, приходящиеся на стопу. Могут также потребоваться лечебные упражнения физкультуры и массаж, которые позволяют существенно улучшить кровообращение в пораженных тканях.
Ревматоидного артрита, возникающего, когда иммунитет того или иного пациента начинает постепенно уничтожать вполне здоровые клетки, принимая их за чужеродные. При таком состоянии в организме пациент идет практически постоянный (хронический или острый) воспалительный процесс, способный постепенно разрушить практически всю костную систему больного человека. В большинстве случаев при этом заболевании пациентам требуется мощное комплексное лечение, с использование адекватно подобранных лекарственных средств, необходимых методик физиотерапии, грязелечения, бальнеотерапии и прочих.
Воспаления ахиллова сухожилия (или так называемого тенденита) или же воспаления синовиальной сумки (состояния бурсит). В подавляющем большинстве случаев причиной этих заболеваний становится ношение неудобной чрезмерно тесной или попросту некачественной обуви. Иногда причиной данного заболевания может становиться чрезмерная нагрузка на те или иные сухожилия стопы при слишком длительной ходьбе или беге. Наиболее часто такого типа воспаления развиваются у людей, длительно страдающих от такого недуга как плоскостопие. Симптоматика данных заболеваний сходна и проявляется в виде внезапного возникновения острых болевых ощущений в пятке. Для лечения этих недугов больному необходимо обеспечить полный покой пострадавшей конечности желательно при помощи плотной ее фиксации обычной шиной или хотя бы эластичным бинтом. Чтобы снять возникающие при данной патологии болевые ощущения медики также могут использовать противовоспалительные медикаментозные препараты, приложение льда, использование массажных методик. Хроническое течение болезни позволяет использовать для лечения терапию ударно-волнового характера.
-
Реактивного артрита, который может возникать как результат негативного воздействия на организма при других инфекциях, в особенности речь идет о половых инфекционных процессах (о гонорее, о хламидиозе) и некоторых иных, способных протекать скрытно. Как результат наличия в организме подобных инфекций, в костной системе может начать развиваться «реактивного» характера воспаление костных тканей и в частности пяток. В таком случае сильный болевой синдром будет наблюдаться не только при нагрузке (ходьбе беге и пр.), но также даже во время отдыха или сна. Совсем нередко такого типа воспаления могут затрагивать и иные суставы организма. Конечно же в таких ситуациях при желании избавиться от сильных болей в пятке первично придется позаботиться о избавлении пациента от основного заболевания возможно при помощи мощных антибиотиков.
Различных хронических воспалительных заболеваний суставных сочленений, таких как: болезнь Бехтерева, упомянутая ранее подагра или, скажем, псориатического характера артрит. Подобного рода заболевания наиболее часто настигают тех людей, которые сталкиваются с нарушениями в обмене веществ, которые склонны к частому и неконтролируемому потреблению крепких алкогольных напитков, которые чрезмерно увлекаются жирной мясной пищей. В таких случаях для купирования болей в пятках могут использоваться мощные противовоспалительные медикаментозные средства, возможно инъекции кортикостероидных гормональных препаратов, лазеротерапия, электрофорез и иное физиотерапевтическое лечение. Одновременно в таких ситуациях рекомендуется проводит борьбу с первичным заболеванием спровоцировавшим болевой синдром.
Ушибов или даже переломов, которые вполне могут оказаться внезапной причиной резкого возникновения доопределённого дискомфорта в пятке или во всей стопе. Лечение данных состояний помимо использования противовоспалительных или обезболивающих препаратов, зачастую использует фиксацию стопы, при ушибах допустимо использование ортопедических стелек, с целью снижения нагрузки на проблемные зоны. Очень эффективны в данном случае теплые ванночки с добавлением морской соли, соды и йода. Прекрасный положительный эффект может оказать правильно проводимая лечебная гимнастика, курсы массажа стопы и односторонней голени. Кроме этого для уменьшения интенсивности болевого синдрома, для снятия воспаления прекрасно помогают короткие по времени ледяные ванны либо же грелки, заполненные предварительно мелко наколотым льдом.
Как лечить боли в пятке при помощи народных средств?
Прежде всего нам хочется сказать, что при возникновении сильных пяточных болей, самым правильным решением будет – в срочном порядке, не задумываясь и не пытаясь лечиться самостоятельно, обратиться к квалифицированному врачу, для предотвращения возможных осложнений данного состояния.
Тем не менее, это вовсе не означает, что при болях в пятке нельзя использовать проверенные временем рекомендации народных целителей. Важно лишь своевременно согласовать такое народное лечение с рекомендациями врача и тогда комплексное лечение болей в пятке, действительно, окажется максимально эффективным.
Мы же предложим читателю наиболее действенные рецепты, применение которых наиболее часто поддерживается практикующими врачами.
Рецкпт№1. Чередование воздействия тепла и холода на пораженную пятку. Эта манипуляция помогает довольно быстро снять умеренные неприятные ощущения и даже боль в пятке. Для проведения процедуры можно просто налить два небольших тазика водой разных температур и поочередно окунать в разные тазики пораженную ступню.
Рецепт№2. Аккуратное массирование болезненной стопы или пятки небольшим кубиком льда. Процедуру проводят не более семи или десяти минут до наступления легкого онемения кожных покровов.
Рецепт№3. Предполагает использование горячих солевых ванночек для стопы. Для данной процедуры достаточно в одном литре воды развести порядка 300 г обычно поваренной соли, в таком растворе нужно подержать больную ногу не более получаса. Внимание противопоказание! Описанная процедура категорически противопоказана при наличии диагноза остеопороз, при острых травмах стопы, при ушибах или переломах.
Рецепт№ 4. Вполне можно будет смазывать болезненную пятку смесью, предварительно приготовленной из яйца и уксуса. Смесь готовят так: сырое яйцо держат порядка десяти дней в стакане полностью залитым уксусной эссенцией. По прошествии десяти дней яйцо очищают от пленки, аккуратно растирают, добавляют в него порядка 40 грамм обычного сливочного масла и наносят в виде компресса на пораженную стопу.
Как лечат пяточные шпоры компрессами?
Для лечения болей в пятке спровоцированных пяточными шпорами более чем эффективен компресс приготовленный из черной редьки. Для применения данного средства одну сырую редьку предварительно необходимо тщательно вымыть и конечно же натереть на максимально мелкой терке, причем обязательно вместе с кожурой.
Далее полученную кашицу важно уложить на небольшой кусочек ткани и приложить к больной ноге, после этого нужно будет обернуть стопу небольшим полиэтиленовым пакетом, надеть теплый носок в виде своеобразного компресса. Такие компрессы рекомендуется делать ежедневно оставляя редьку на пораженной пятке на всю ночь, вплоть до полного исчезновения болевых ощущений.
Помимо этого, можно делать похожие компрессы из отварного картофеля с добавлением люголя. Свежезаваренный картофель, не очищая от кожуры, разминают, добавляют несколько капель люголя и еще теплым прикладывают к больной стопе в виде компресса, оставляют также на всю ночь.
Прекрасно справляется с пяточной болью кашица из обычного чеснока, в виде компресса, которую можно прикладывать к больному месту не более чем на три или максимум четыре часа. Кроме того, вполне можно делать согревающий компресс на ночь из жгучего перца, насыпанного просто в носок. С таким компрессом можно ходить даже в течение всего дня.
Вообще на сегодня существует огромное множество народных средств, позволяющих избавиться от болей в пятке, но все-таки пред их использованием следует первично обратиться к опытному специалисту, который возможно определить и постарается устранить первопричину таких болей.
Также к доктору важно обратиться и в том случае, если длительное использование тех или иных народных средств для лечения пяточной боли не приносят желаемого результата.
Источник: